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吃哪些东西能让你有一头乌黑的头发

  1、百合银耳饮:初秋正是新鲜百合下来的季节,百合跟银耳可以帮助我们益气养阴,如果你是因为气阴两虚导致的白发,吃这很管用,而且经常吃还可改善你头发毛毛躁躁的、发黄的情况,有效的润发、黑发。

  2、核桃 芝麻粥:这不用多说我们地球人都知道黑芝麻是有效乌发、亮发的作用,如果再搭配点核桃仁就更好了,对于精血不足引起的白头发效果是很好的。青州治疗白头发

  3、何首乌粥:白发还跟肝肾虚弱有关系,利用何首乌煮粥可以补肝补肾,可以有效的的帮助补肝肾,有助于头发变黑。

快乐时时彩平台   4、龙眼 木耳 粥:现代年轻人气血不足、精神高度紧张、失眠 、压力大导致的白发试试这个粥,可以帮助我们补气补血,让头发从白变黑。

  5、醋泡黑豆 :黑豆具有改善视力、乌黑头发的作用,白醋可以帮助我们减肥瘦身,这两个食物搭配在一起可以加强美容效果,还可以让头发变黑。

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时间:2019-04-04 编辑:qzyangfa 来源:http://www。qzyangfa。com/ 点击:

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